腰抻了，灣腰酸疼腿也一跳一跳的

      考慮可能是腰椎病導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)塞來昔布配合腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊。建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動(dòng)，不要著涼受寒。建議觀察一段時(shí)間。