怎么緩解宮縮陣痛

      緩解宮縮陣痛沒有太好的辦法，可以在疼痛的間歇期間適當(dāng)?shù)姆潘勺约海@時間充分的休息。這個時間的心理暗示是非常重要的，家人一定要有好的陪護(hù)，而且給我足夠的安全感。

      女性在分娩時會出現(xiàn)強(qiáng)烈的宮縮陣痛，這種疼痛是很難忍受的?？梢苑稚a(chǎn)婦的注意力，和產(chǎn)婦進(jìn)行交流，也可以聽一些輕音樂讓自己放松下來。盡量深呼吸，這樣疼痛會減輕一些，也可更換姿勢，體位來減輕盆腔出現(xiàn)充血壓迫的疼痛，如果對疼痛特別敏感，可以選擇無痛分娩。