我奶奶70歲了，尿失禁怎么辦

      指導意見：
      五個治療尿失禁的方法。第一、在發(fā)生尿失禁疾病后，要幫助老人控制好情緒，很多老人因為情緒和思想上的負擔重，就很容易給身體健康造成影響，要讓老人多和人進行交流溝通，一起外出散步，避免不良情緒的發(fā)生，加重病情。第二、尿失禁的老年人可以每天進行下蹲，下蹲的速度要快，頻率可以根據(jù)個人的情況來決定，每天要堅持十分鐘左右，可以幫助女性控制排尿，從而改善尿失禁問題，但要長期堅持。第三、要養(yǎng)成良好的排尿習慣，出現(xiàn)尿失禁后要立刻如廁，為了防止尿失禁發(fā)生，在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，必要的時候可以進行憋尿，以免增加膀胱的負擔，繼而加重尿失禁現(xiàn)象的產生。第四、中斷小便法，尿失禁患者在排尿時可以有意識的中斷排尿，然后再繼續(xù)排出，這種方式對于改善尿失禁的癥狀非常有幫助。在鍛煉的過程中，要有足夠的耐心，有堅定的毅力，才能改善尿失禁會造成的問題。第五、老年人要多運動，通過合理的運動方式才能改善尿失禁，具體應該注意的問題有很多，但要有一個正確有效的鍛煉過程，而且老年人要根據(jù)身體健康來解決尿失禁會造成的危害。