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每天吃多少油更健康呢？

女 | 0個(gè)月 2021-05-24 21:47:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 每天吃多少油更健康呢？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-05-24 22:51:26 我要投訴

      由于個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，有些人在炒菜的時(shí)候會(huì)多放油或者少放油，大量吃油會(huì)導(dǎo)致人脂肪，冠心病，所以正常情況下我們每天攝入的有25g~30g左右，所以為標(biāo)準(zhǔn)。

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