打呼嚕發(fā)作時(shí)怎么自救呢
保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 18:50:12
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健康咨詢描述： 打呼嚕發(fā)作時(shí)怎么自救呢
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2021-05-24 19:13:15
調(diào)整正確的睡姿。很多人睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)選擇自己覺(jué)得舒服的姿勢(shì)，如果經(jīng)常性的趴著睡覺(jué)或者仰著睡覺(jué)，就會(huì)擠壓呼吸道，從而出現(xiàn)喉嚨堵塞的現(xiàn)象，這樣就會(huì)加重打呼的癥狀，所以大家盡量養(yǎng)成側(cè)臥的睡姿，可以維持正常的呼吸。
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