健康咨詢描述: 膝蓋由于長期打球有些磨損有些酸痛怎么保養(yǎng)
根據(jù)你的描述過程,長期運(yùn)動量過大,可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有損傷問題,建議現(xiàn)場體格檢查一下,再進(jìn)一步做個(gè)膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,平時(shí)保養(yǎng)方面要注意休息,盡量少磨損到膝關(guān)節(jié),不要爬山、走樓梯,局部保暖防護(hù)。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說明書]
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