半月板損傷還能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嗎?哪些運(yùn)動(dòng)不傷害半月板呢?

      半月板損傷還能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嗎？這種情況如果半月板損傷三級(jí)或以上的話，需要考慮膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。輕度損傷的話，急性期的話，建議休息為主，完全康復(fù)后再循序漸進(jìn)的鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，久站久行等情況，可以戴護(hù)膝保護(hù)。

      如果已經(jīng)形成半月板損傷，建議在恢復(fù)期間不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量臥床休息，抬高小腿，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過多的行走，摩擦，注意關(guān)節(jié)的防寒保暖。可以吃點(diǎn)鹽酸氨基葡萄糖膠囊，幫助病情的恢復(fù)。