怎樣才能使耳不堵不鳴？

      建議，如果耳鳴的話，可以平時要保證耳朵局部衛(wèi)生，飲食要清淡一些，多吃一些瓜果蔬菜，多喝水。平時要注意增強抵抗力，濕度的鍛煉，不要經(jīng)常戴耳機。建議平時盡量不要總代出于噪音區(qū)。

      你好，你的情況是耳堵，耳鳴三年，伴有發(fā)作性眩暈，嘔吐，發(fā)作時心悸心煩，應(yīng)該考慮是梅尼埃病，也就是內(nèi)耳膜迷路積水造成的，建議做電測聽檢查和前庭功能檢查，口服氟桂利嗪和敏使朗治療，注意低鹽飲食，避免噪音。