普通的感冒:①少兒食指指根推到指尖,通過平肝來達(dá)到祛風(fēng)散寒、散熱的效果,從中醫(yī)理論上來說,感冒是因?yàn)轱L(fēng)寒或者風(fēng)熱等外邪侵襲皮表而導(dǎo)致的,所以如果能將外邪驅(qū)散,那么感冒也就會好轉(zhuǎn)了。②從少兒無名指的指根快速推向指尖,這個推拿的手法可以起到清肺熱的作用,從中醫(yī)的角度講肺合皮毛,外邪侵入肌表,使肺部受到影響從而出來積熱,使用清肺的手法就可以達(dá)到清除肺熱的作用,防止感冒咳嗽的出現(xiàn),并能幫助肌表排除邪氣。防止寶寶出現(xiàn)咳嗽。③推天河水,從少兒腕橫紋均勻推到肘橫紋,這個方法可以幫助寶寶退燒。④掐五指節(jié)可以用于調(diào)和氣血,抵抗外邪。⑤如果寶寶有鼻塞,頭暈頭痛可以按壓陽池穴。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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