運(yùn)動(dòng)過(guò)多容易便秘嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 15:09:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)過(guò)多容易便秘嗎？

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2021-05-24 15:22:00 我要投訴

通常情況下運(yùn)動(dòng)過(guò)多是不會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生的，運(yùn)動(dòng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能加劇現(xiàn)象的產(chǎn)生。便秘通常是由于飲食的原因而造成的，日常生活中應(yīng)當(dāng)葷素搭配合理，多吃富含維生素和纖維素的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道動(dòng)功能。

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