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2021-05-24 12:35:26
牙齒美白最主要的是要注意早晚都要刷一次牙，并且牙刷三個(gè)月就要更換一次，可以在牙膏上加些小蘇打。平時(shí)不要喝顏色重的飲料，還要多吃富含維生素C的食物，比如檸檬，或者在刷牙之前，把陳醋、白醋含在嘴里1-3分鐘，然后吐掉去刷牙。平常就是把橘子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。平時(shí)適量喝水讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液帶走食物殘?jiān)?，可以美白牙齒
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