早泄怎么調(diào)理身體

      包皮過長，或者是包莖是導(dǎo)致早泄的主要因素之一，如果是這種情況，必須早日進行手術(shù)治療，另外，平時一定不要有手淫的壞習(xí)慣，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要熬夜，緩解心理壓力，調(diào)理好心態(tài)

      早泄和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，要注意多休息，避免過度勞累，經(jīng)常熬夜，加強鍛煉，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，同房前建議噴涂泊艾延時噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄問題。