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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-05-24 10:06:22
頸椎間盤突出進(jìn)行自我治療，首先要改善不良的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免突然間的轉(zhuǎn)頭，同時(shí)要注意頸部的保暖，不要受涼。如果出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限，可以進(jìn)行外敷中藥或者進(jìn)行理療，熱敷，緩解頸部肌肉的痙攣。
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