睡覺時突然肩膀骨頭痛,可能是因為長期的保持一個姿勢,而導致了肩膀位置的肌肉,肌腱,韌帶等軟組織處于受壓或牽拉的狀態(tài)。可以用熱敷來加快一下血液循環(huán),進行適當?shù)幕顒?,能夠緩解疼痛?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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