摔倒骨折了,在經過治療后,恢復期要多吃一些含鈣量較高的食物,如牛奶,蝦皮,海帶,平時要多曬太陽,注意不要熬夜,不要喝酒,要保持心情愉悅,睡眠要充足。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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