手淫過(guò)多不夠堅(jiān)挺敏感時(shí)間短
男 | 24歲 2021-05-24 09:41:22
1人回復(fù)
來(lái)自滄州市
健康咨詢描述： 手淫多年，目前不堅(jiān)挺而且敏感時(shí)間短，目前20多歲，容易恢復(fù)嗎？怎么恢復(fù)
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徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-29 20:08:32 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽(yáng)痿早泄，生殖器官短小，根據(jù)你的這個(gè)年齡，建議你日常生活中性生活要適度手淫，每個(gè)月不應(yīng)該超過(guò)兩次，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)理，能夠恢復(fù)正常。
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