踝關(guān)節(jié)扭傷的治療方法有什么

      踝關(guān)節(jié)，扭傷以后一定要嚴(yán)格的休息，不要強(qiáng)行的活動，很容易造成恢復(fù)效果，不加延長時間。剛受傷的24小時以內(nèi)可以進(jìn)行局部的冰敷，24小時以后可以改為熱敷，舒筋活血。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛。

      踝關(guān)節(jié)扭傷后24小時內(nèi)需要冷敷治療一次十分鐘左右就可以。每四小時一次。扭傷24小時后才可以熱敷治療，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。也可以外用云南白藥氣霧劑。