其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
幫助網(wǎng)友：21996
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-24 06:50:01
坐骨神經(jīng)痛可以通過(guò)低沖擊的運(yùn)動(dòng)，合身但來(lái)自于肌肉的李仲基，這是長(zhǎng)在腿上跟坐骨神經(jīng)平衡肌肉，它有助于釋放坐骨神經(jīng)的壓力，定期進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)，比如水上有氧有氧運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)可以釋放關(guān)節(jié)的眼淚，促進(jìn)肌肉健康成長(zhǎng)，鍛煉背部和腹部肌肉勒，坐骨神經(jīng)保駕護(hù)航，下腹部運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，可以鍛煉腹部，緩解坐骨神經(jīng)不適感。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
掛號(hào)科室：疼痛科
溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
-
舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
