秋天天氣過于干燥燥邪旺盛容易侵襲人體,從而出現(xiàn)一系列的癥狀,主要是因?yàn)槿梭w的水分蒸發(fā)過多,水分不足引起的,比如口唇干裂,咽喉腫痛等,建議秋天不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。
秋季氣溫偏低,環(huán)境中空氣比較干燥,這時(shí)如果吃過多的辛辣食物,確實(shí)容易加重秋燥的癥狀,秋天要多喝水,多吃滋陰潤燥的食物,如雪梨,蘋果等等。
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