一出去吃飯或者換地方休息就不舒服

      你目前的情況精神因素占的比較多，不要想太多，不要精神緊張，放松心情即可。本來(lái)自己胃腸道功能就不好，一定要規(guī)律飲食，可以多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物，不要吃辛辣的，也不要喝酒，刺激性的飲料也不要喝，每天可以喝點(diǎn)純牛奶。

      病情分析：
      你好，每次出差都會(huì)感覺(jué)胃腸不舒服，出現(xiàn)這種情況的話與水土不服有關(guān)系，與心理因素也有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      特別是在外面吃飯的時(shí)候，一定要注意飲食衛(wèi)生，少量多餐，不要暴飲暴食，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類(lèi)的食物，可以選擇一個(gè)衛(wèi)生條件比較好的飯店吃飯比較好的。