健身多長(zhǎng)時(shí)間能減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 23:42:58
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健康咨詢(xún)描述： 健身多長(zhǎng)時(shí)間能減肥？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:48:18 我要投訴
這種情況至于多長(zhǎng)時(shí)間能夠減低體重也是因人而異的，所以根據(jù)建議患者治療上，最主要的還是學(xué)會(huì)去堅(jiān)持，這種情況，個(gè)人建議患者要堅(jiān)持選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，并且最主要的還是要持續(xù)的做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心率能控制在170減年齡。
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