健康咨詢描述: 持續(xù)好幾年了,一直都這樣,感覺越來越明顯了尤其是側(cè)臉和燈光下
每天睡前用無名指指腹按壓眼肚得中間位置,也就是眼袋部位,每次聽呀一分鐘,每晚堅(jiān)持做,可改善血液循環(huán)眼袋浮腫問題就會(huì)消失,平時(shí)也可以做兩把操,多按摩研究的穴位,促進(jìn)這些部位血液循環(huán)加速。還可以去醫(yī)院做眼袋去除手術(shù)。
有沒有長(zhǎng)期熬夜、加班等習(xí)慣?如果有的話,建議擯棄不良行為習(xí)慣,養(yǎng)成規(guī)律起居、作息時(shí)間,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,戒煙控酒,即可明顯改善目前的狀況了。不用擔(dān)心,這個(gè)年齡不會(huì)有什么大問題的。
平時(shí)12點(diǎn)左右睡覺
建議十一點(diǎn)前休息。
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