在正常的情況下,腰粗對高血壓是有一定影響的,腰粗多見于中心性肥胖,腰粗的人平時都有不良的生活習(xí)慣,比如喜歡吃甜食,喝飲料,吃油膩的食物,缺乏運動,或者是暴飲暴食等,這種情況都有可能導(dǎo)致肥胖的,引起血壓血脂的升高,建議平時要低鹽低脂低糖飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪娮约旱捏w質(zhì),不要熬夜,控制體重
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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