健康咨詢描述: 頭發(fā)掉得比較多,掉的頭發(fā)多像絨毛一樣非常細(xì),剩下的有比較粗的、比較細(xì)但粗細(xì)均勻的,還有一些發(fā)根細(xì)呈感嘆號(hào)狀的頭發(fā)。并且頭皮出油特別多,并且頭頂?shù)念^發(fā)特別脆弱,幾乎一拔就掉。請(qǐng)問我這個(gè)是脂溢性脫發(fā)嗎? 假如家里有脫發(fā)基因,應(yīng)該怎么從小預(yù)防?
可能有脂溢性皮炎,可以每周用兩次硫磺膏洗頭,改善出油癥狀,其他時(shí)間用自己的洗發(fā)水,不要熬夜保證充足的睡眠,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,可以適當(dāng)吃一些黑芝麻、黑米等益血生發(fā)的食物。
可能是脂溢性脫發(fā),建議平常的話,飲食方面不要太過油膩辛辣刺激。要注意頭部的清潔,不要長(zhǎng)時(shí)間使用異一種洗發(fā)膏,要用滋養(yǎng)型的??梢猿?,多吃些黑芝麻,黑豆,核桃,從小預(yù)防。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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