一個(gè)中年人的正常血壓是多少?

      指導(dǎo)意見：
      中年人血壓的正常范圍，高壓在90到140毫米汞柱之間，低壓在60到90毫米汞柱之間。不論是高壓還是低壓達(dá)到或超過140/90毫米汞柱就診斷為高血壓，如果血壓低于90/60毫米汞柱就診斷為低血壓。人的理想血壓是要小于120/80毫米汞柱。如果高壓波動(dòng)在120到139毫米汞柱之間，低壓波動(dòng)在80到89毫米汞柱之間，就稱為臨界高血壓，或者正常血壓的高值。對(duì)于這個(gè)階段的血壓，患者要減肥、運(yùn)動(dòng)，低鹽飲食，保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮、緊張。經(jīng)過調(diào)整以后可以使血壓恢復(fù)到理想的狀態(tài)，否則容易進(jìn)展成為高血壓的病人。