點(diǎn)穴刮痧減肥能不能配合運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 10:32:54
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來自未知
健康咨詢描述： 點(diǎn)穴刮痧減肥能不能配合運(yùn)動(dòng)？
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2021-05-23 11:47:23
點(diǎn)穴實(shí)際上是通過穴位刺激，起到促進(jìn)新陳代謝的作用，從而達(dá)到減肥的效果。而刮痧實(shí)際上也是一種促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到祛濕的效果。建議點(diǎn)穴刮痧后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高減肥效果，但是建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不適宜過高，宜選擇中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇快步走。
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