預(yù)防腦出血要做到管理好血壓,血糖血脂,生活中做到禁煙限酒,最好不要喝酒,低鹽低脂飲食,宜食蔬菜水果,谷物,豆制品,蛋白質(zhì)類食物如魚,瘦肉,雞蛋等,少吃蛋黃。要管理好情緒,控制好體重,堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,避免過度勞累,作息規(guī)律。
你好,根據(jù)您說的這個情況,長時間的堅(jiān)持有氧運(yùn)動,保持心情舒暢。并且如果存在一些可以導(dǎo)致腦出血的疾病,應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行治療,對于高血壓的預(yù)防是非常重要的,日常生活中飲食應(yīng)當(dāng)清淡,并且堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動,養(yǎng)成科學(xué)良好的生活習(xí)慣,避免長時間熬夜勞累。
指導(dǎo)意見:
目前還沒有一種藥物能夠很好地控制和防止腦出血的發(fā)生??梢哉f是根據(jù)自身身體素質(zhì)的不同,選擇性地使用不同種類的藥物進(jìn)行治療。第一個是控制高血壓的藥物,如硝苯地平、美托洛爾等;第二個是控制血糖的藥物,例如二甲雙胍胰島素等;第三個是控制血脂的藥物,他汀類藥物。第三,要積極地改善自己的生活方式。
以上是對“吃什么藥怎么防腦出血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活要有規(guī)律老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動,但不可過于勞累??刂聘哐獕?。
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