得了神經(jīng)官能癥如何治更好

      你好，得了神經(jīng)官能癥的治療先要調(diào)整導(dǎo)致神經(jīng)官能癥的病因，一般都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足或者睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的，先要調(diào)整睡眠，調(diào)整睡眠要通過三個(gè)方面，具體如下;第一、睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣的調(diào)整，白天不要睡覺，晚上能睡覺不要超過11點(diǎn)，電視、電腦、手機(jī)少看，然后可以喝點(diǎn)牛奶等促進(jìn)睡眠的食物，泡個(gè)腳、洗個(gè)熱水澡可以改善睡覺，然后再給予一些藥物的治療，藥物以對(duì)癥為主；第二、如果有失眠了可以用失眠的藥物，包括思諾思、舒樂安定等，如果還有其它的診斷，包括頭暈、頭脹、頭痛癥狀，都可以進(jìn)行對(duì)癥的藥物的治療；第三、精神方面，神經(jīng)功能紊亂造成的癥狀，包括脾氣暴躁、焦慮、抑郁癥狀，要給予5-羥色胺再攝取抑制劑調(diào)整。