人的胎盤和鹿胎盤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,最好分開食用,胎盤的功效是溫腎、益精、補(bǔ)氣、養(yǎng)血等,都有增強(qiáng)免疫力的作用。建議,平時(shí)應(yīng)適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),多吃富含維生素及高蛋白的食物,日常飲食要合理搭配,不要挑食,各種營(yíng)養(yǎng)都要均衡的攝入。
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