指導(dǎo)意見:
桃子具有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人,常吃桃子可以強身健體,延年益壽。但是,以下幾類人群是應(yīng)該少吃或不吃桃子。
1、糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
2、孕婦
過量食用生熱可能引起急性流產(chǎn)、出血等。
3、嬰幼兒
嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。
4、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人
桃味甘而性溫,過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說,多吃桃子無異于“火上澆油”。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益?!?br /> 5、多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人
因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃桃會增加他們的腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
對桃過敏的人不建議吃。桃子中含糖量較高,一般糖尿病病人不適宜吃不桃子。腸胃不太好的人也不要吃桃子,吃桃會增加腸胃的負擔,引起腸胃不適。桃子雖然是新鮮的水果,建議還是不要多吃。
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