其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-22 17:23:26
肥胖的脂肪肝應(yīng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、騎自行車、游泳、瑜伽、跳躍、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等，可分為有氧運(yùn)動(dòng)。要想快速消除脂肪肝，必須嚴(yán)格控制飲食，包括少吃或不吃高脂肪、高糖、高熱量的食物，減少紅肉的攝入量，多做飯，晚上不吃零食等。脂肪肝是一種長(zhǎng)期攝入高脂肪和代謝異常引起的疾病。建議少吃油膩食物，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮水果和蔬菜。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
