健康咨詢描述: 這兩天發(fā)現(xiàn)兩只腳踝有點腫,上班長時間久坐每天九個小時坐著,不知道是什么原因引起的呢
根據(jù)你的描述情況,出現(xiàn)兩只腳腳踝有點腫,有上班久坐現(xiàn)象,可能與久坐靜脈回流受阻有關,有沒有其他癥狀,如心慌、氣短、尿液異常問題,有沒有下肢靜脈曲張問題,這些原因都會引起腳踝腫脹問題。
如果是久坐,有可能是靜脈曲張引起的久坐久站,都會引起腿部腳布血液的循環(huán)不暢建議平時多活動,不要經常坐著把腿抬高,適度拉伸瑜伽。輕輕的按摩如果是腫痛特別嚴重的話及時就醫(yī)
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