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腰椎間盤突出是否適合跑步

保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 15:10:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出是否適合跑步

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友：30697
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2021-05-22 15:18:57 我要投訴

      腰椎間盤突出的患者，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)不可以劇烈，可以做一些散步，打太極或者是做廣播體操，練八段錦等活動(dòng)，跑步也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢跑，但是強(qiáng)度不要過大，平時(shí)不要久坐彎腰，不要從事彎腰搬重物的活動(dòng)。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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