到底怎么預(yù)防心絞痛

      最有效的辦法是預(yù)防冠心病，從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣多方面共同著手，同時(shí)提高冠心病篩查意識(shí)，健康教育：對(duì)整個(gè)社會(huì)人群進(jìn)行相關(guān)健康知識(shí)教育，提高公民的自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙、合理均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心理健康等。

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，在日常生活中建議清淡飲食，減輕心理壓力、戒煙限酒、保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，從誘因上減少心絞痛的發(fā)生，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，避免長時(shí)間熬夜勞累，保持一顆良好的心態(tài)放松心情。