高血壓是一種慢性疾病,是需要長期服用降壓藥物來控制的,在一般的情況下是不建議吃保健品的,因為它不會起到一個治療高血壓的效果,建議有高血壓的人在按時吃降壓藥以外,平時在飲食生活上要加以調(diào)整,以低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激性的食物。適量的鍛煉身體,提高自己的體質(zhì)。平時要保持一個良好的心態(tài),不要給自己太大壓力,定期監(jiān)測血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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