黑眼圈比較嚴(yán)重吃什么可以調(diào)理

      有黑眼圈可以多吃，紅棗和枸杞，紅棗具有補(bǔ)血益氣，滋陰補(bǔ)陽之功效，含有天然的維生素丸的美稱，紅棗能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，以防止黑色素沉著，對于貧血所導(dǎo)致的黑眼圈來說，可以多用紅棗，枸杞。

      黑眼圈比較嚴(yán)重，飲食上可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C維生素E的食物，適當(dāng)多喝水，盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，注意防曬，有鼻炎的話積極的治療鼻炎，必要時(shí)可以通過激光或者注射治療。