膝蓋疼，也沒(méi)有腫，膝蓋的正上方中間按壓會(huì)有一點(diǎn)疼痛
男 | 21歲 2021-05-22 12:16:30
1人回復(fù)
來(lái)自阿勒泰地區(qū)
健康咨詢描述： 之前從兩米高的地方跳下，最近又每天在干重活，前天晚上著涼了，現(xiàn)在膝蓋一彎曲就疼，更不能受力。腿直著就不會(huì)疼。
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2023-01-02 03:04:06 我要投訴
你好，根據(jù)你敘述的情況考慮是過(guò)度勞損引起，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免長(zhǎng)期下蹲活動(dòng)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合輕輕的按摩。多吃含鈣多的食物牛奶，蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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