每天要養(yǎng)成孩子定時(shí)排便的習(xí)慣。坐在小坐便上適當(dāng)喝水,揉揉肚子,坐5~10分鐘。每天同一個(gè)時(shí)間去坐著。平時(shí)要注意多吃蔬菜,水果粗糧等富含膳食纖維的食物,多喝溫水,多進(jìn)行戶外活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。盡量不要用開(kāi)塞露等藥物,刺激排便。
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