健康咨詢描述: 我這個年紀,從第一次然后就一發(fā)不可收拾了,變得一天一次了,好幾年了,怎么辦,經常出現(xiàn)自汗,經常滿頭大汗,請問怎么治,吃什么藥呢?
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了植物神經功能紊亂的情況,造成的原因考慮跟你由于對手淫存在恐懼焦慮緊張等心理因素而導致出現(xiàn)的軀體癥狀反應。
指導意見:
建議你一定要不斷的調整和改變自己對手淫的錯誤認知和心態(tài),盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節(jié),平時要多加強做戶外有氧運動鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,把主要精力和時間用到你的學習工作和其他更有意義的事情上。必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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