45歲女性腰椎間盤突出

      你好，腰椎間盤突出癥的治療，包括保守治療和手術(shù)治療兩種方案，保守治療可給予針灸理療按摩推拿以及遷移等對癥治療，也可以適當(dāng)做運動，如慢跑，游泳，瑜伽適當(dāng)?shù)慕∩淼榷伎梢缘?，像你這種器材，如果運動量不是很大的話，不加重腰部壓力是可以運用的

      您的情況需要看具體癥狀情況的，沒有癥狀不影響您正常生活，而對于腰部主要是保持腰椎椎體穩(wěn)定性，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診復(fù)診，腰椎磁共振或者CT檢查，避免長時間固定姿勢，勞逸結(jié)合，

      通過你的詳細(xì)描述，分析有腰椎間盤突出的病史，建議適當(dāng)活動建議練習(xí)倒走燕飛游泳，增加腰背肌力量，預(yù)防腰椎間盤突出復(fù)發(fā)啊。不要暴力活動，建議不要著涼受寒，考慮可以按摩推拿治療。
      以上是對“45歲女性腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小肚子上的肉都弄到肚子上面來了，這種情況跟椎間盤突出是沒有什么關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況如果想確定是不是椎間盤突出加重了，可以去醫(yī)院看看骨科做CT檢查。平時避免劇烈活動。