健康咨詢描述: 可以不去醫(yī)院通過食物維生素什么的補(bǔ)充嗎頭發(fā)可以自己再生嗎
您好,一般中醫(yī)來說過度的手淫會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷腎氣,建議盡量減少手淫次數(shù),如果有脫發(fā)現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?,核桃仁等?jiān)果類的食物,有生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用,日常也要規(guī)律作息,適當(dāng)緩解壓力,對(duì)緩解脫發(fā)的情況也會(huì)有所幫助!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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