過度節(jié)食也會導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn),過度節(jié)食減肥會導(dǎo)致人體長期處于饑餓狀態(tài),機(jī)體無法獲得足夠的營養(yǎng)來提供給人體需要的能量,必然會導(dǎo)致身體大量脂肪和蛋白質(zhì)的消耗,這樣就會導(dǎo)致人體內(nèi)大量脂肪酸進(jìn)入肝臟,所以長期下去會對肝臟產(chǎn)生傷害,容易誘發(fā)脂肪肝的出現(xiàn),平時我們大家應(yīng)該要注意合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要過度節(jié)食。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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