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產(chǎn)婦生產(chǎn)后飲食需要注意什么？

保密 | 0個月 2021-05-21 15:27:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)婦生產(chǎn)后飲食需要注意什么？

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2021-05-21 15:41:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好！建議您產(chǎn)后在食物的選擇上要注意營養(yǎng)均衡，因為每一種食物都有不同的營養(yǎng)價值，只有營養(yǎng)均衡才有利于身體康復(fù)，還要注意飲食衛(wèi)生。另外，要注意適當(dāng)運動。

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2021-05-21 15:32:11 我要投訴

產(chǎn)婦在月子期間的飲食原則為低脂、低鹽、低糖飲食，這個時間必須多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這個時間可以多喝排骨湯，雞湯魚湯，多吃瘦肉，雞蛋，多喝純奶，禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油膩性食物，減少一切刺激性因素。