有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 男人吃海鮮有什么好處呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-21 20:08:00 我要投訴
你好，海鮮當(dāng)中富含鈣鐵碘鋅等微量元素，適當(dāng)食用可以補充人體所需的微量元素，而且海鮮當(dāng)中的脂肪含量較低，不會引起肥胖等情況的發(fā)生，但是海鮮性涼，不建議過多食用，而且男性如果有高尿酸的情況的話，不建議過度食用海鮮，避免發(fā)生痛風(fēng)！日常生活中，盡量要做到膳食多樣化，多吃各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！
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