剛分手胸悶怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 12:08:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 剛分手胸悶怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:21:46 我要投訴
你好，可能由于心情不好，情緒波動(dòng)的原因引起的胸悶。希望通過(guò)自身調(diào)節(jié)，放松心情，釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)?？梢月?tīng)一聽(tīng)音樂(lè)。和好朋友聊天兒也可以散步。學(xué)健身操。規(guī)律飲食，按時(shí)休息，早晨做有氧運(yùn)動(dòng)。也可以去心理門(mén)診做心理治療和心理疏導(dǎo)這些都是放松心情的好方法、盡量不要用藥調(diào)理。
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