得了骨質增生飲食注意什么

保密 | 0個月 2021-05-21 10:30:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：得了骨質增生飲食注意什么

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2021-05-21 10:43:36

得了骨質增生飲食要注意避免生冷，寒涼的食物?？梢远噙M食高蛋白及高鈣的食物，如奶制品，豆制品等，還應該多食用蔬菜，水果，能夠補充維生素以及微量元素。

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、幫助網友：21784

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2021-05-21 10:45:23 我要投訴

出現(xiàn)骨質增生后一定要注意多吃富含鈣質和維生素d的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，堅果類食物，多吃牛奶、雞蛋、魚蝦類食物，注意營養(yǎng)均衡，節(jié)制飲食，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持體重避免過胖，避免加重關節(jié)負擔。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。

骨質增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>

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