你好!
還是便秘,可以適當(dāng)吃一些粗纖維的食物,比如說紅薯,小米,玉米,高粱,蕎麥,燕麥等粗纖維食物有助于防止便秘;平時(shí)可以多吃些含有膳食纖維的青菜,比如綠豆,豌豆,韭菜,芹菜,黃瓜寨,洋蔥等這些都利于排便;水果都可以吃一些,比如說香蕉,火龍果,櫻桃之類的,花生,木耳,蘑菇,也可有助于排便,另外給多給孩子喝水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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