通風(fēng)可以通過運動減肥,但不合適劇烈運動,會增加乳酸的,產(chǎn)生尿酸競爭性的排泄有可能會導(dǎo)致尿酸升高,甚至在局部摩擦擠壓情況下造成痛風(fēng)的突然發(fā)作,所以痛風(fēng)運動需要講究科學(xué),發(fā)作期不要運動,緩解期鼓勵運動,每天快走5公里可以使痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險降低百分之三十,合理的運動鍛煉是很有必要的,運動鍛煉方式因有氧運動為主,推薦步行,快走,慢跑。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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