腳背疑似韌帶拉傷2月余未見(jiàn)明顯改善
健康咨詢描述： 訓(xùn)練短然后腳背疼痛期間試過(guò)艾瑞昔布云南白藥公外烤燈等恢復(fù)手段無(wú)明顯改善目前走路不痛靜止不痛但沖刺跳躍和單腳站立時(shí)有些許疼痛詢問(wèn)過(guò)醫(yī)生初步判定為韌帶拉傷或炎癥建議支架一月但是因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)無(wú)法做到制動(dòng)醫(yī)生就開(kāi)了鹽酸氨基葡萄糖膠囊氟比洛芬凝膠貼膏和依托考昔這些藥物能緩解癥狀嗎期間還需運(yùn)動(dòng)其實(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中無(wú)明顯感覺(jué)但第二天恢復(fù)時(shí)會(huì)有明顯疼痛如果繼續(xù)下去會(huì)造成不可逆損傷嗎
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根據(jù)你所描述的情況病情還是存在比較明顯的癥狀的，最好是可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行制動(dòng)治療，這樣才能夠讓組織得到休息和恢復(fù)。反復(fù)刺激的話即使通過(guò)藥物也只能達(dá)到一定的改善作用，無(wú)法讓組織可以得到充分的恢復(fù)，從而造成后期的不良影響。
醫(yī)生建議帶支架一個(gè)月但是我現(xiàn)在上班無(wú)法帶支架支架只能下班和周末帶這樣有效果嗎？
使用肯定要比不使用要好，工作和健康相比還是要慎重考慮的。
是生存和健康相比哈哈我盡力吧期間能做一些慢走快走嗎？
盡量休息，工作可以再有，身體一旦出現(xiàn)慢性損傷以后就放難進(jìn)行改變。
好的謝謝醫(yī)生
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按你描述的情況，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)需要考慮局部肌腱韌帶損傷慢性無(wú)菌性炎癥引起的可能性比較大了，是否有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，建議你最好還是盡早去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院足踝外科或是骨科門(mén)診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再?zèng)Q定下一步針對(duì)性治療方案為宜的，現(xiàn)在到去醫(yī)院檢查前，不建議你做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是蹦跳運(yùn)動(dòng)的。
我出差現(xiàn)在不方便去醫(yī)院有什么可以緩解的方法嗎醫(yī)生倒是建議我?guī)б粋€(gè)月支架但是上班時(shí)我?guī)Р涣四芊裰辉谙掳鄷r(shí)和周末帶這樣的效果能稍微好點(diǎn)嗎
短期佩戴，這樣恢復(fù)起來(lái)比較緩慢，并且容易留下后遺癥的。
那可以佩戴那種較為輕便的護(hù)踝支架能達(dá)到理想效果嗎？睡覺(jué)時(shí)也要帶著？如果恢復(fù)不好留下后遺癥是終生的嗎？當(dāng)時(shí)沒(méi)想過(guò)這么嚴(yán)重受傷后還在進(jìn)行部分鍛煉還有得救嗎？
因?yàn)楝F(xiàn)在你沒(méi)有確診，無(wú)法準(zhǔn)確是否有效，但是至少可以限制關(guān)節(jié)活動(dòng)度，多數(shù)還是有一定作用的，需要兩個(gè)月了，睡覺(jué)時(shí)不用的，多數(shù)要求是負(fù)重狀態(tài)下活動(dòng)足踝關(guān)節(jié)必須佩戴的，比如站立走路，下蹲等負(fù)重
好的謝謝醫(yī)生
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建議可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
以上是對(duì)“腳背疑似韌帶拉傷2月余未見(jiàn)明顯改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的醫(yī)生那平常的慢跑大概3公里然后俯臥撐之類的鍛煉能做嗎？
建議三個(gè)月以后再進(jìn)行這些鍛煉。
藥物就吃這些可以嗎而且已經(jīng)兩個(gè)多月了
建議還可以口服血府逐瘀膠囊。
好的謝謝醫(yī)生主要是最近偶爾還是會(huì)跑一下步反而跑步過(guò)程中沒(méi)感覺(jué)跑步后感覺(jué)也沒(méi)有任何不適就是第二天有輕微反應(yīng)現(xiàn)在走路那些不影響嗎可以把跑步換成走路嗎
可以走路。
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你好，通過(guò)你的描述，大概考慮為還關(guān)節(jié)的韌帶軟組織損傷所導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)疼痛不適，治療方面，按照醫(yī)生的治療方案就可以了，最主要的還是以休息為主，建議近段時(shí)間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，踝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)一步加重，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不可逆的損傷
慢跑2公里左右做一些恢復(fù)性訓(xùn)練可以嗎
運(yùn)動(dòng)量小的都可以的
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