感冒不能吃牛羊肉,感冒期間吃肉,會(huì)影響消化功能,引起腸胃功能虛寒等問題。注意調(diào)整一下飲食習(xí)慣,多吃一些流食,多吃一些蔬菜。吃一些清淡的大米粥,小米粥。觀察一下有沒有腹瀉,便秘,發(fā)燒,咳嗽,腹脹等問題。感冒期間應(yīng)該少吃肉,多吃一些清淡的蔬菜,合理的休息,不要太勞累,也不要喝酒吸煙。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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